VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Lühikesed harjutused toovad laste ellu rohkem teadlikkust ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks.

Kokkuvõtted uuringutest

Vaikuseminutite harjutused kasvatavad teadvelolekut (ingl k mindfulness), mille mõju uurimine on viimaste aastakümnete jooksul plahvatuslikult kasvanud. Tähelepanu ja meelerahu harjutuste süsteemne kasutamine hariduses kasvatab tähelepanelikkust ning võimet ennast juhtida.  Seda näitavad analoogsetel … Continue reading

16. jaanuar 2017

Uudised ja pakkumised kirja teel!

Umbes kord kuus jagame olulisemaid uudiseid, üleskutseid ja pakkumisi kirja teel. Soovime leida kontakti kõigi täiskasvanutega, keda Vaikuseminutid kõnetavad ning jagada nendega huvitavaid materjale ja inspiratsioonikillukesi. Loomulikult ei jaga me sinu e-posti … Continue reading

16. august 2016 · 2 Comments

VIDEO: Vaikuse kasulikkusest

Psühholoog ja terapeut Helena Väljaste selgitab ühe minutiga, miks ja kuidas soovitab ta inimestel vaikust kasutada.

1. oktoober 2015

VIDEO: Vaikuseminutite tutvustus

Vaikuseminutite eestvedaja ja lapsevanem Nelli Jung vastab küsimustele – mis on vaikuseminutid, miks on nad vajalikud ja kuidas on nad juba praeguseks paljusid lapsi aidanud.  

13. november 2014

Reach for Change konkursivõit!

Juba esimese poolaasta vältel sai Vaikuseminutite algatus suure au osaliseks, kui võitsime konkursi “Laste rõõm 2014″ (osa rahvusvahelisest projektist “Game Changers”). Žürii ja rahvas koos pidasid seda 85. ideest kõige olulisemaks, millega paljude laste elu … Continue reading

8. märts 2014
E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo