VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Lühikesed harjutused toovad laste ellu rohkem teadlikkust ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks.

Koolituspäev “Teadlikkus suhetes”

Keerulised suhtlusolukorrad on peamiseks stressi põhjustajaks. Koolitusel õpime stressijuhtimise oskusi, et enda ja suhete heaolu eest hoolt kanda.

poiss tüdrukul kukil
Kas oled lapsevanema või õpetajana kunagi kahetsenud oma impulsiivset reaktsiooni? Vahel löövad meil kõigil emotsioonid üle pea, nii et karjume või ütleme liiga tugevaid sõnu. Vahel jälle neelame kõik alla ja teeme endale liiga, ka see pole hea variant. Kuidas jääda tasakaalukaks ja heatahtlikuks?

Kohad 22.09 alustavale koolitusele Tallinnas on täitunud!
Anname uue koolitusgrupi kuupäevast märku nii siin kui Vaikuseminutite Facebook’i lehel.

“Tõelise avastusretke saladus peitub mitte uute maade otsimises,
vaid hoopis uute silmadega vaatamises.”
                   Marcel Proust

Keskmes on teadlikkus suhetes ja seda nii lastega kui teiste täiskasvanutega – lähedaste, sõprade ja kolleegidega – igasugustes emotsionaalsetes olukordades. Uusi avastusi ja harjutusi jagub küllaga!

Koolitus annab praktilised oskused ja eneseusalduse, et:

♦   luua keskkond, kus valitseb aktsepteerimine, hoolimine ja julgustamine;
♦   rakendada suhteid hoidvat ja loovat keelekasutust;
♦   märgata emotsioonide ja mõtete mõju ning olukordadele vastates teadlikke otsuseid teha;

NB! Koolitust saab tellida oma meeskonnale või muule koolitusgrupile.
Võta ühendust kelli@vaikuseminutid.ee

girls_happy_beach_sunset


Information

This entry was posted on 25. märts 2017 by .
E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo