VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Lühikesed harjutused toovad laste ellu rohkem teadlikkust ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks.

Kersti Türk

KerstiAmet: Perekonnaõpetuse ja psühholoogia õpetaja, haridusnõustaja ja -koolitaja, vaikuseminutite läbiviija ja koolitaja

Kogemus: haridusnõustaja ja -koolitaja, OÜ Prostuudium; õpetaja, Tartu Waldorfgümnaasium; üliõpilane, Tallinna Ülikool Rakvere kolledž

Miks vaikuseminutid? Minu õpilased ütlevad, et see on kõige kasulikum asi, mis nad õppinud, sest nende harjutuste abil saavad nad iseennast paremini juhtida,
suurendavad oma valikuid erinevates olukordades hea kasuks ning kogevad rohkem rahulikku meelt ja teadlikkust. Vaikuseminutid võimaldavad meie stressirohkel ajal olla pingevabamalt käesolevas hinnalises hetkes ja vabaneda “oravarattast”, mis täispööretel meie õnne ja hingerahu lämmatab.

E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo