VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Teadveloleku harjutuste tõhus ja teaduspõhine rakendamine kõigile lapse haridusega seotud osapooltele. Terviklikud arenguprogrammid noortele, õpetajatele, lapsevanematele.

Avatud kursused ja tasuta kogukonna toe üritused

Keskendumise ja enesejuhtimisoskuste õpe – Vaikuseminutite baaskursus

Kursus toimub nelja online-sessioonina:

♦ Aeg: 09.05, 16.05, 23.05, 30.05.2021 kell 10.00-12.00
♦ Koht: Zoom keskkond, osalejale järelvaadatav veebikursus
♦ Kursuse juhendaja: Malle Rajangu
♦ Registreerimine: pane end kursusele kirja SIIN

Kui soovid tähelepanu ja meelerahu harjutustest tõeliselt kasu saada, siis on Sul abi praktilisest väljaõppest ja mitmekesisest harjutuste komplektist.

Vaikuseminutite baaskursus annab oskused teadveloleku praktikate tulemuslikuks kasutamiseks laste ja noortega, et:

• hoolitseda enda meelerahu ja parema enesetunde eest
• arendada keskendumisvõimet, tähelepanelikkust õppimises
• häälestada lapsi õppimisele või uuele tegevusele
• rahustada ärevaid lapsi, kui nad on murelikud või endast väljas
• toetada hoolivat suhtekeskkonda ja empaatiavõime arengut

 

 

:::::::::

KOGUKONNA TUGI JA MEISTRIKLASSID

Soovime kogu südamest, et meie kursustel osalejad kogeks end toetatuna ka edasisel teekonnal. Meil on küll audioharjutused ja käsiraamatud, kuid vahel on oluline kohtuda ja olla kontaktis.
On igati normaalne, et õpitu rakendamisel tekib kitsaskohti ja kõhklusi. Kogukond saab siin olla toeks.

Oled oodatud meie kursulastele loodud suletud FB gruppi www.facebook.com/groups/VMpraktikud/ ja kogukonna kohtumistele. Huvi korral ole lahke lugema kogukonna kohtumistel osalenute muljeid jt kogemuskirjeldusi SIIT.

Sa ei ole üksi! Sul on kogukond ja Sa oled toetatud.

Vastastikune toetus ja ühine praktiseerimine on hindamatu, seetõttu nendel kohtumistel osalustasu pole.Soovi korral on võimalik meie missiooni elluviimist annetusega toetada https://www.armastanaidata.ee/vaikuseminutid

Tuleme kokku, et ühiselt praktiseerida, üksteise kogemustest õppida ja inspiratsiooni saada. Oluline on teada – Sa ei ole üksi! Sul on kogukond ja Sa oled toetatud.  Oodatud on kõik, kes on meie kursustel (või ka mujal) teadveloleku oskusi õppinud ja huvitatud nende jätkuvast rakendamisest!

Kui Sul on küsimusi, võta palun ühendust malle@vaikuseminutid.ee

***

Mille poolest on kogukonna kohtumised erinevad meistriklassidest?

Kogukonna kohtumiste keskmes on kohaletulnud inimesed oma murede, rõõmude, kogemuste ja küsimustega. Need kohtumised on osalustasuta. Aeg meile enestele, jagatud ruum praktiseerimiseks, toetuse kogemiseks ning jagamiseks. Huvi korral ole lahke lugema kogukonna kohtumistel osalenute muljeid jt kogemuskirjeldusi SIIT.

Meistriklass on tasuline lühikoolitus konkreetsel teemal, mis on koolitajale eriti südamelähedane.
Viimane meistriklass oli teemal “Lapsevanema SOS–oskuste komplekt (psühholoog Helena Väljaste) ja suure huvi tõttu kaalume selle kordamist mõne aja pärast.

 


Information

This entry was posted on 25. aprill 2020 by .
E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
Toeta meie missiooni: MAA