VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Teadveloleku harjutuste tõhus ja teaduspõhine rakendamine kõigile lapse haridusega seotud osapooltele. Terviklikud arenguprogrammid noortele, õpetajatele, lapsevanematele.

Nelli Jung


Nelli-VM-koduleheleAmet:
 Vaikuseminutite eestvedaja, TÜ eetikakeskuse projektijuht, õpetajakoolituse lektor

Kogemus: Filosoofia MA, 5 aastat aktiivset tegutsemist haridusvaldkonnas, arendades ja koordineerides riiklikku väärtuskasvatuse programmi, sh osalemine riikliku õppekava ja pikaajalise haridusstrateegia koostamises; Teadliku Muutuse Kunsti kursuste I-III pikaajaline rakendamine; 4 lapse emaks olemine

Miks Vaikuseminutid? Kui oleme pinges, hajevil või stressis, siis meie tegelik võimekus ei avaldu. Keskendumisraskused ja meeleoluhäired puudutavad nüüdsel ajal pea kõiki. Nii lapsi kui suuri. Sestap on vaja kasvatada oskusi, et hoolitseda enda heaolu ja tasakaalukuse eest. Need oskused on hästi treenitavad keskendumisharjutustega. Olen Vaikuseminutite asja ajades nii palju kordi kuulnud, kuidas see elusid muudab – suurem heaolu, paremad suhted. Muidugi ka kõrgem tulemuslikkus, sest ärevus, emotsioonid või murenõtted ei takista võimete rakendumist.

E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo