• Kursused
    • Ettevõtetele – vaimse heaolu oskused
    • Heaolu loov kool ja lasteaed – süsteemne tugi haridusasutustele
    • Teadveloleku kursus
    • Lühiharjutuste kursus stressi vähendamiseks
    • Teadveloleku kursus tervishoiu spetsialistile
    • Noortekursus
    • Videokursus koos lastega õppimiseks
    • Teadliku õpetaja kursus
  • Kursuste e-pood
  • Teadvelolekust
    • Praktilised nõuanded
    • Tunnikavad õpetajale
    • Lugemisnurk
    • Teadusuuringud
    • Meediakajastused
  • Vaikuseminutid
    • Koolitajad
    • Vaikuseminutite harjutused
    • ÄPP
    • Blogi
    • MTÜ sihid ja dokumendid
    • Tutvu meeskonnaga
    • Projektitoetused
    • Õppekorraldus, õppekavad ja iskuandmete kaitse
    • Trükised ja kinkekaardid
  • Kontakt
    • Kursused
      • Ettevõtetele – vaimse heaolu oskused
      • Heaolu loov kool ja lasteaed – süsteemne tugi haridusasutustele
      • Teadveloleku kursus
      • Lühiharjutuste kursus stressi vähendamiseks
      • Teadveloleku kursus tervishoiu spetsialistile
      • Noortekursus
      • Videokursus koos lastega õppimiseks
      • Teadliku õpetaja kursus
    • Kursuste e-pood
    • Teadvelolekust
      • Praktilised nõuanded
      • Tunnikavad õpetajale
      • Lugemisnurk
      • Teadusuuringud
      • Meediakajastused
    • Vaikuseminutid
      • Koolitajad
      • Vaikuseminutite harjutused
      • ÄPP
      • Blogi
      • MTÜ sihid ja dokumendid
      • Tutvu meeskonnaga
      • Projektitoetused
      • Õppekorraldus, õppekavad ja iskuandmete kaitse
      • Trükised ja kinkekaardid
    • Kontakt
Vaikuseminutid

Vaikuseminutid

  • Kursused
    • Ettevõtetele – vaimse heaolu oskused
    • Heaolu loov kool ja lasteaed – süsteemne tugi haridusasutustele
    • Teadveloleku kursus
    • Lühiharjutuste kursus stressi vähendamiseks
    • Teadveloleku kursus tervishoiu spetsialistile
    • Noortekursus
    • Videokursus koos lastega õppimiseks
    • Teadliku õpetaja kursus
  • Kursuste e-pood
  • Teadvelolekust
    • Praktilised nõuanded
    • Tunnikavad õpetajale
    • Lugemisnurk
    • Teadusuuringud
    • Meediakajastused
  • Vaikuseminutid
    • Koolitajad
    • Vaikuseminutite harjutused
    • ÄPP
    • Blogi
    • MTÜ sihid ja dokumendid
    • Tutvu meeskonnaga
    • Projektitoetused
    • Õppekorraldus, õppekavad ja iskuandmete kaitse
    • Trükised ja kinkekaardid
  • Kontakt
0

Ostukorv

Meediakajastused

Õpetajate Leht: Kuidas on pidurdamine õppimise aluseks?

  • Meediakajastused
„Kui räägime enesejuhtimisest, siis millega on Vaikuseminutid kõige otsesemalt seotud?“ küsis hariduspsühholoog Grete Arro, vesteldes Vaikuseminutite programmi „Heaolu loov kool ja lasteaed“ talvekoolis osalejatega. „Sotsiaal-emotsionaalsete pädevustega,“ kõlas rahva hulgast,...
Loe edasi

„Aega on“ taskuhääling: Kuidas teadvelolek võimaldab aega enda jaoks ja loob meelerahu?

  • Meediakajastused
Kas tunned, et Sul on piisavalt aega? Aeglast aega, aega enda jaoks. Vaikuseminutite teadveloleku kursustel osalejad ütlevad tihti, et on tunne nagu aega oleks juurde tulnud. Kiirustamist on vähem...
Loe edasi

Vikerraadio: Kuidas efektiivselt puhata ja ennetada üleväsimust?

  • Meediakajastused
Kuidas ja miks võtta endale puhkehetki kiire tegutsemise vahele? Kutsume Sind selle küsimuse üle mõtisklema, sest vastusel võib sisemise heaolu jaoks olla tugev mõju. Kuula Jakob Rosina intervjuud Nelli...
Loe edasi

Meditsiiniuudised: Uurimus hindas teadveloleku praktiseerimise mõju Eesti meedikute seas

  • Meediakajastused
Tänu lootustandvatele tulemustele tehakse teadveloleku ehk mindfulnessi kohta aina enam uuringuid rahvuvahelisel tasandil. Uuringutest on ilmnenud, et teadveloleku praktiseerimine toob kaasa tervislikke muutusi harjumustes, vähendab läbipõlemise riski, depressiivsust, stressi ja ärevust, parandab...
Loe edasi

Pere ja Kodu: Oluline viga, mida ärevate või murelike laste puhul enamasti tehakse

  • Meediakajastused
On üks levinud käitumisviis, millega me oma lapsi tahtmatult kahjustame, kuigi soovime neid rahustada ja toetada. Kui laps on näiteks kooli algusega seoses ärev või murelik, asume sageli leevendust...
Loe edasi

UURING: väiksem tööstress ja suurem heaolu peale Vaikuseminutite teadveloleku kursust

  • Meediakajastused
Mitmed rahvusvahelised uuringud on näidanud teadveloleku kasulikkust töökeskkonnas ja positiivset mõju erinevatele tervise ja heaoluga seotud näitajatele. Psühholoog Pille Pesti uuris oma magistritöö raames, milline on Vaikuseminutite 8-nädalase teadveloleku...
Loe edasi

Õpetaja Elin Ots: kuidas koguda lastelt koolis Vaikuseminutite harjutustele tagasisidet?

  • Meediakajastused
Harjutuste tagasiside kogumine vihikutesse Harjutuste tegemisel on tagasiside oluline, kuid igapäevaselt ei saa ainetunnist võtta piisavalt aega, et kõikide laste tagasisidet ära kuulata. Nägin aga, et see on neile oluline ja...
Loe edasi

Retriidile – aga miks?

  • Meediakajastused
Eriline kogemus Ärkan hommikul oma toas, vaatan kella ja tean – peatselt on äratus! Sean end vaikselt valmis ja varsti kuulengi helikausi heli oma ukse taga. Astun toast välja...
Loe edasi

Pere ja Kodu: “Mul pole mingit õigust viriseda” ja teised levinud tunded, mida sõjaga seoses kogeme

  • Meediakajastused
Sõda muudkui kestab ja mõjutab meid kõiki. Kaastunde, kurbuse ja viha kõrval on pildis aina enam ka tuimust, jõuetust ja väsimust. Sellega võib kaasneda süü või häbitunne. Loe lähemalt,...
Loe edasi

Õpetajate Leht: Kuidas end õpetajana kõigi nõudmiste ja pingete keskel toetada?

  • Meediakajastused
Olukord on keeruline. Pole me veel jõudnud välja saada ühest kriisist, kui juba oleme paisatud teise ning peame sellega toime tulema. Õpetajad, kes on n-ö eesliini töötajad, on keerulises...
Loe edasi

Vikerraadio: Kuidas keset kriisiolukorda rahu säilitada?

  • Meediakajastused
Elu erinevate kriiside keskel võib kergesti rööpast välja viia või ärevust tekitada. Huvitaja saade kutsus MTÜ Vaikuseminutid tegevjuhi Nelli Jungi jagama soovitusi, kuidas keset kriisiolukorda ja ärevaks tegevaid uudiseid...
Loe edasi

PRESSITEADE: Kuidas hoida tänases ärevas maailmas meelerahu?

  • Meediakajastused
Tänases pingelises maailmakriisis võib juhtuda, et meil on keeruline toime tulla oma emotsioonidega ja mõtetega. Praegusel ajal on aga eriti oluline hoida enda sisemist rahu ja vaimset tervist. Nii...
Loe edasi

Navigeerimine

1 2 … 7 Järgmised

MTÜ Vaikuseminutid pakub kõigile huvilistele enesekohaseid oskuseid arendavaid koolitusprogramme.

MTÜ Vaikuseminutid
Registrikood 80379284
Maj.tegevusteade 199998
EE587700771001488361
E-mail: info@vaikuseminutid.ee
Facebook: Vaikuseminutid


MTÜ Vaikuseminutid | Neitsikoopa tee 6, Taevaskoja küla, Põlvamaa | info@vaikuseminutid.ee | +3725155850

  • Müügitingimused
  • Privaatsuspoliitika
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega.Nõustun