VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Lühikesed harjutused toovad meie ellu rohkem kohalolu ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks – sobivad nii lastele kui täiskasvanutele.

“Tänulikkuse väljakutse” plakat

See väljakutse hoiab 30 päeva jooksul fookust positiivsusel ja headel suhetel.

Järgides igas päevas ühte juhendit, saad kogeda tänutunnet selle erinevates vormides. See omakorda suurendab õnne ja eluga rahulolu, sest lisaks olmemuredele tuleb  tähelepanu välja ka hulganisti väärtuslikku, mida me argipäevas unustama kipume ja väljendamata jätame. Päevad muutuvad helgemaks, suhted paremaks!

Plakat sobib nii koduseinale kui ka kooli või töökohta, et võimendada head ja luua mõnusat õhkkonda. Plakat on A3 formaadis ja seda on võimalik postiga tellida klõpsates siia!

Igapäevased väikesed ülesanded aitavad avastada tänulikkuse erinevaid tahke ja luua rõõmsaid üllatusi nii endale kui ümbritsevatele.

Värvikad ja lõbusad illustratsioonid lisavad särtsu ja inspiratsiooni! Autor: Mette Mari Kaljas


Information

This entry was posted on 27. detsember 2018 by .
E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo