VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Lühikesed harjutused toovad laste ellu rohkem teadlikkust ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks.

Teadliku õpetaja kursus

Õpetaja töö pakub vaieldamatult väljakutseid, millega kaasneb rõõm ja eduelamused, kuid ka oht väsida ja läbipõleda. Väsimust võib põhjustada kestev stress seoses keeruliste suhete ja situatsioonidega, lähenevad tähtajad, vastuolulised ootused ja nõudmised, meie enda sisemine kriitika ja rahulolematus. Teadliku õpetaja seminaridel uurime, kuidas võtta vastutust enda heaolu eest ning parandada toimetulekut igapäevaste väljakutsetega.

Teadliku õpetaja kursuse eesmärk on toetada õpetaja eneseteadlikkust ning anda oskused enda heaolu eest hoolitsemiseks, eneseregulatsiooniks, stressi juhtimiseks ja emotsionaalsete olukordadega toimetulekuks.

Koolituse maht 24 ah,  4 koolituspäeva pikkusega 6 ah

Tallinna kursus juba käimas! 
Koolituse toimumise aeg: 21.11, 13.12 2017, 17.01 ja 9.03.2018
Hind: 200 eurot/kursus või 60 eurot/moodul
Võimalus on osaleda (ja tasuda) ka mooduli kaupa!
Koolitust viivad läbi Marika Ivandi ja Kaia Köster
Registreeru grupiga SIIN!

Kursuse läbinud õpetaja:

  • oskab ennast juhtida viisil, et hoida oma vaimset ja füüsilist tervist olemasolevas süsteemis
  • oskab märgata enda ja õpilaste vajadusi ning nende eest hoolt kanda
  • märkab endas ja klassis toimuvaid protsesse ning oskab neid asjakohaselt juhtida
  • oskab hoida distantsi oma mõtetest ja emotsioonidest
  • oskab luua ja hoida õppimist toetavaid suhteid klassiruumis

Kursusel käsitletavad teemad :

Teadlik õpetaja ja teadlik õpetamine.
Õpetaja väärtused.
Kavatsus, tähelepanu ja hoiakud.
Teadveloleku ratas (D.Siegel).

Heaolu ja stressi juhtimine läbi teadveloleku.
Enesesõbralikkus ja enesehoid, andestamise ja aktsepteerimise kunst.
Kehateadlikkus.

Teadlikkus suhetes.
Hinnangute vaatlus.
Hinnanguta vaatlus.
Õpetamise emotsionaalne kunst.
Akadeemilist, emotsionaalset ja sotsiaalset õppimist toetava keskkonna loomine.

Kursusel kasutatavad meetodid on kogemuslikud: eneseanalüüs, rollimängud ja teised tegevuslikud meetodid  ning teadveloleku praktikad, mis võimaldavad reaalseid klassiruumis toimuvaid olukordi kõrvalt vaadata, et leida uusi lahendusi ning ning katsetada teistmoodi toimimisviise.

Teadliku õpetaja kursus sisaldavad ka tutvumist kirjandusega, teadusuuringutega, mis aitavad uute perspektiivide kaudu suurenda teadvelolekut õpetajana.

Asenda oravarattas jooksmine teadlikkusega,
emotsionaalsed äkkreaktsioonid tasakaalukusega,
tööstress heaoluga!

Koolitust on võimalik tellida ka oma asutusse! Võta ühendust: kelli@vaikuseminutid.ee


Information

This entry was posted on 10. oktoober 2017 by .
E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo