Kas tunned, et Sul on piisavalt aega? Aeglast aega, aega enda jaoks. Vaikuseminutite teadveloleku kursustel osalejad ütlevad tihti, et on tunne nagu aega oleks juurde tulnud. Kiirustamist on vähem ja iga hetk on kuidagi elusam, kui me ei torma sellest läbi.
„AEGA ON“ taskuhääling pakub inspiratsiooni, kuidas oma elus aega maha võtta ning tegevustes hinnata pigem kvaliteeti kui kvantiteeti. Seekord kutsuti neil teemadel nõu ja kogemusi jagama Nelli Jung, Vaikuseminutite tegevjuht.
Episoodis kuuled, millised on veel teadveloleku kasud ning kuidas see aitab inimesena kasvada rõõmsamaks, tasakaalukamaks ja efektiivsemaks. Saad ka teada, mis toetab harjutustega alustamist ja järjepidevuseni jõudmist.
Selles saates võeti mõnusalt aega, et teemasse süüvida ning sisukas vestlus kestab umbes tunni:
Mida on Sinul vaja, et oleks aega?
Kui soovid teadveloleku oskusi oma ellu tuua, kiika SIIA – kursustele registreerimine on avatud.