Rahulik õpetamine ja kergem keskendumine

Iga asjatundlik õpetaja teab, et emotsioonide juhtimise oskused ja head suhted kollektiivis loovad toetava töökeskkonna ning aitavad säilitada rahulikku meelt klassi ees.

Head suhted algavad iga inimese enda emotsioonide juhtimise ning kohalolu oskustest. Just neid oskusi arendavaid praktilisi harjutusi saab haridusjuht pakkuda, kui tellib kooli või lasteaeda Vaikuseminutite tõenduspõhise kursuse.

Praktiliste võtetega kursus annab oskused lühiharjutuste kasutamiseks igapäevases elus, et

• hoolitseda meelerahu ja parema enesetunde eest klassis ja puhkehetkel
• toetada rahunemist saginat täis koolikeskkonnas, kui on muremõtted või õpilastega emotsionaalselt keeruline olukord
• toetada hoolivat töist suhtekeskkonda ja empaatiavõime arengut
• häälestuda sujuvalt uuele tööülesandele
• arendada keskendumisvõimet ja tähelepanelikkust

Mida saab õpetaja lühiharjutuste kursuselt?

Kursusel osaleja õpib enda tähelepanuvõimet hoidma ning saab enda kasutusse praktilised teadveloleku harjutused ja oskused harjutusi rakendada keskendumise treenimiseks.

Kursuse läbinu oskab harjutada tähelepanu teadlikku suunamist enesejuhtimise eesmärgil ning paranevad oskused emotsioonide ja mõttemustritega toimetulekul.

Kursus sobib hästi õpetajatele kiiresse koolikeskkonda, kus on palju ülesandeid ja suhtlust.

Kursus on mitmeosaline, et õpitu järk-järgult ellu rakendada. Kontaktkursus on 2-päevane, 2-4 nädalase vahega. Online kursus koosneb 4 õpiampsust, tavaliselt 1 nädalase vahega.

Lisainfo saamiseks ja koolituse tellimiseks täida allolev vorm.

Vaikuseminutite lühiharjutuste kursuse õppekava leiad siit.