Kirjeldus
Veebiseminar “Emotsionaalne küpsus: sisemise tasakaalu leidmine”
https://vaikuseminutid.ee/avalikud-veebiseminarid/
Kuupäev: 22. aprill kell 18:00 – 19.30
Koolitaja: Kaia Lainola
Koht: veebis ja järelevaatamise võimalus kuni 31. augustini
Teemad:
- Uurime ebamugavate emotsioonide varjatud väärtust ning nende keele mõistmist.
- Praktiseerime teadveloleku harjutusi ebamugavate tunnete kogemiseks neid pisendamata või võimendamata.
- Omandame oskused ja tehnikad ebamugavate emotsioonidega kooseluks ja tasakaalu hoidmiseks.