Lühiharjutuste kursus lastevanematele Pärnus | 31.10 & 14.11.2026

Kuidas toetada last keskendumisel ja emotsioonidega toimetulekul?

Praktilised tööriistad rahulikumaks pereeluks.

Lapse tugevad emotsioonid, keskendumisraskused ja keerulised olukorrad võivad olla väljakutseks nii lapsele kui ka vanemale. Sellel praktilisel kahepäevasel kursusel saad teadmisi ja lihtsaid tööriistu, mis aitavad toetada nii lapse heaolu kui ka enda tasakaalukust lapsevanemana.

Kursuselt saad teadmised, praktilised võtted ning tähelepanu ja meelerahu lühiharjutused, mis aitavad:

• toetada lapse tasakaalukust ja toimetulekut emotsioonidega keerulistes olukordades;
• häälestada last õppimisele või uuele tegevusele;
• jääda lapsevanemana keerulistes ja emotsionaalsetes rahulikumaks
• toetada hooliva suhte ja lapse empaatiavõime arengut;
• paremini mõista lapse keerulise käitumise võimalikke põhjuseid ja selle taga olevaid vajadusi.

Kursusel vaatame lähemalt ka seda, kuidas lapsevanema tähelepanu, kohalolu ja enda emotsioonidega toimetulek mõjutavad last. Saad praktilised tööriistad, kuidas olla keerulistes olukordades teadlikumalt kohal ning toetada lapse arengut ja omavahelist suhet.

Igapäevaseks harjutamiseks saad kursuselt kaasa Vaikuseminutite äpi audioharjutustega ning käsiraamatu.

Kursuse info

Kuupäevad: 31. oktoober ja 14. november
Aeg: kell 10.00–15.30
Koht: Pärnu Vana-Sauga Lasteaed
Koolitaja: Anti Einpaul
Grupi suurus: kuni 24 osalejat
Omaosalustasu: 22 € inimese kohta

Koolituspäeva jooksul on kohapeal kohvipaus. Lõunasöögi korraldab iga osaleja ise.

Oluline enne registreerumist

Palun registreeru ainult siis, kui oled kindel, et saad osaleda mõlemal koolituspäeval. Kohtade arv on piiratud ning kasutamata jäänud koht tähendab, et keegi teine, kes sooviks kursusel osaleda, ei saa seda võimalust kasutada.

Kursuse taust

Kursus põhineb Vaikuseminutite tähelepanu ja meelerahu lühiharjutuste kursusel, mida paljud tunnevad Vaikuseminutite baaskursuse nime all.

Lapsevanematele mõeldud kursusel on sellele lisatud teemad, mis aitavad vaadata õpitut just vanema perspektiivist:

• vanemlik kohalolu lapse arengu toetajana;
• lapse käitumisraskuste mõtestamine tema vajaduste kaudu;
• konfliktide lahendamine viisil, mis hoiab ja arendab omavahelist suhet.

Lisainfo: koolitused@vaikuseminutid.ee

Koolitust kaasrahastab MTÜ Aitan Eestit. Tänu toetusele on kahepäevase kursuse omaosalustasu 22 € inimese kohta. Kursuse tavahind on 144 €.