Elu erinevate kriiside keskel võib kergesti rööpast välja viia või ärevust tekitada. Huvitaja saade kutsus MTÜ Vaikuseminutid tegevjuhi Nelli Jungi jagama soovitusi, kuidas keset kriisiolukorda ja ärevaks tegevaid uudiseid rahulikku meelt säilitada. Saates tuleb juttu:
- Kuidas maandada ärevust ja stressi?
- Mida ärevuse korral sageli valesti tehakse?
- Kuidas aidata end, kui on keeruline uinuda?
- Mida teha, et end sõjateemalises infotulvas tasakaalus hoida?
- Kuidas puhkepausi ajal päriselt puhata?
Intervjuu oli Vikerraadio Huvitaja saates eetris 18.03.2022. Saadet saab kuulata siit.