Keerulised suhtlusolukorrad on peamiseks stressi põhjustajaks. Koolitusel õpime stressijuhtimise oskusi, et enda ja suhete heaolu eest hoolt kanda.
Kas oled lapsevanema või õpetajana kunagi kahetsenud oma impulsiivset reaktsiooni? Vahel löövad meil kõigil emotsioonid üle pea, nii et karjume või ütleme liiga tugevaid sõnu. Vahel jälle neelame kõik alla ja teeme endale liiga, ka see pole hea variant. Kuidas jääda tasakaalukaks ja heatahtlikuks?
Anname uue koolitusgrupi kuupäevast märku nii siin kui Vaikuseminutite Facebook’i lehel.
“Tõelise avastusretke saladus peitub mitte uute maade otsimises,
vaid hoopis uute silmadega vaatamises.” Marcel Proust
Keskmes on teadlikkus suhetes ja seda nii lastega kui teiste täiskasvanutega – lähedaste, sõprade ja kolleegidega – igasugustes emotsionaalsetes olukordades. Uusi avastusi ja harjutusi jagub küllaga!
Koolitus annab praktilised oskused ja eneseusalduse, et:
♦ luua keskkond, kus valitseb aktsepteerimine, hoolimine ja julgustamine;
♦ rakendada suhteid hoidvat ja loovat keelekasutust;
♦ märgata emotsioonide ja mõtete mõju ning olukordadele vastates teadlikke otsuseid teha;
NB! Koolitust saab tellida oma meeskonnale või muule koolitusgrupile.
Võta ühendust koolitused@vaikuseminutid.ee
