Helena Väljaste

Helena Väljaste, psühholoog ja teadveloleku õpetaja.

Mul on 10-aastane kogemus teadveloleku ja (enese)hoolivuse praktikate rakendamisest – see on justkui lõhn, mis on imbunud mu elukanda kiududesse. Olen sertifitseeritud teadveloleku õpetaja – täiendan end selles vallas pidevalt ning panustan aktiivselt selle populariseerimisse ja kvaliteeti Eestis.

Mind kütkestab vaimse tervise probleemide ennetamise ja hea vaimse vormi toetamise valdkond. Sestap tegutsen täna oma teraapiapraksises, koolitan ja juhendan erinevaid kursuseid.

Olen Vaikuseminutite tiimi liige, panustades teadvelolekul põhinevate oskuste jõudmisesse tervishoiu- ja sotsiaalvaldkonda.

Armastan seda, mida teen, ning inimesi, keda tänu oma tööle kohtan!