VAIKUSEMINUTID – tähelepanu ja meelerahu harjutused kõigile

Lühikesed harjutused toovad meie ellu rohkem kohalolu ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks – sobivad nii lastele kui täiskasvanutele.

Vaikuseminutite baaskoolitus

Tule ja saa Vaikuseminutitega lähemalt tuttavaks!

Kui soovid tähelepanu ja meelerahu harjutustest tõeliselt kasu saada, siis on Sul abi praktilisest väljaõppest ja mitmekesisest harjutuste komplektist. Seda pakub kaheosaline Vaikuseminutite baaskoolitus, mis annab oskused harjutuste tulemuslikuks kasutamiseks laste ja noortega, et

• häälestada lapsi õppetööle või uuele tegevusele
• rahustada ärevaid lapsi, kui nad on murelikud või endast väljas
• arendada keskendumisvõimet, tähelepanelikkust õppetöös
• toetada hoolivat suhtekeskkonda ja empaatiavõime arengut
• hoolitseda enda meelerahu ja parema enesetunde eest


Baaskoolitust on pidanud kasulikuks õpetajad, emad-isad, treenerid ja paljud teised lastega tegelevad täiskasvanud!

Pakume kõigile huvilistele avatud koolitusi, mis koosnevad kahest koolituspäevast ja 3-kuisest isikliku praktika toest. Saad koolituselt olulise isikliku kogemuse, praktilised oskused, teadmised ja innustuse, et harjutusi tulemuslikult kasutama hakata.

NB! Kui soovid baaskoolituse tellida enda asutuse meeskonnale, siis anna märku siin: vaikuseminutid.ee/baaskoolitus/
Tuleme teie juurde kohale. Soovi korral pakume koolituse kohaks ka enda ruume (Tallinn, Suur-Karja 23).

Peatselt on kaheosalise baaskoolituse avatud grupid algamas:

TALLINNA GRUPID: 

Novembris alustav grupp:
♦ Aeg: 17.novembril ja 12.jaanuaril 2019, kl 10:00-16:15 (lapsevanemate eri!)
♦ Koht:  Suur-Karja 23 , Tallinn (Vaikuseminutite enda ruumid)
♦ Läbiviija: Jaanika Peeba
♦ Registreerimine: Lisainfo ja registreerumine

Detsembris alustav grupp:
♦ Aeg: 4.detsembril ja 17.jaanuaril 2019, kl 10:00-16:15
♦ Koht:  Suur-Karja 23 , Tallinn (Vaikuseminutite enda ruumid)
♦ Läbiviija: Edvard Ljulko
♦ Registreerimine: Lisainfo ja registreerumine

TARTU GRUPID: 

Detsembris alustav grupp (lapsevanemate eri!):
♦ Aeg: 8.detsembril ja 19.jaanuaril 2019, kl 10:00-16:15
♦ Koht: Teaduspargi ruumid (Lõunakeskus), Riia 181A, Tartu
♦ Läbiviija: Lii Kaudne 
♦ Registreerimine: Lisainfo ja registreerumine

Soovitame soojalt paar kolleegi või muidu sõpra kaasa kutsuda, sest üheskoos on pärast märksa mõnusam ja tõhusam õpitut rakendama hakata.

Lisainfo: koolitused@vaikuseminutid.ee

 

Käimasolevad koolitused:

♦   Tartus, koolitajaks Lii Kaudne (lapsevanemate eri!)– 6.oktoober ja 1.detsember 2018.

♦   Tallinnas, koolitajaks Marika Ivandi – 13.oktoobril ja 1.detsembril 2018

♦   Tallinnas, koolitajaks Helena Väljaste ja Anita Baumbach – 1.novembril ja 13.detsembril 2018

♦   Tartus, koolitajaks Airene Vaike Kumari  –  14.novembril ja 9.jaanuaril 2019

 


Vaata lühivideot (1:58) laste ja õpetaja kogemusest Vaikuseminutitega:

Meie avatud koolitust on võimalik korraldada ka teistel asutustel. Vaikuseminutite baaskoolitust on oma piirkonna spetsialistidele pakkunud nt Tartu Hariduse Tugiteenuste Keskus, Hiiumaa Rajaleidja Keskus ja Põlva maavalitsus.

Pane oma soov või küsimus kirja siia.

Kooli või lasteaia jaoks on parim variant baaskoolituse korraldamine oma meeskonnale. Alustada võib ka tutvustusest! Vaata eri võimaluste kohta täpsemalt siit.


8-nädalane tugi isiklikule praktikale – teadveloleku kursus

Kas tahaksid keskenduda hoopis isiklikule elule ning avada tähelepanu ja meelerahu harjutuste potentsiaali enese heaks? Kasvatada kohalolu, selgust ja pingevaba tulemuslikkust? Kui jah, siis pakub sulle ilmselt huvi teadveloleku kursus.


Kui tahad meie uute pakkumiste ja võimalustega alati kursis olla, siis telli meie uudised endale e-postkasti.

young-1922401

E-mail: info@vaikuseminutid.ee Otsi Facebookist: Vaikuseminutid
MTÜ Vaikuseminutid Registrikood 80379284 Maj.tegevusteade 143877 EE587700771001488361
MAA
Heateo-SA_logo