Õpetajate leht: Kuidas treenida tähelepanu kutsikat?
Üha enam õpetajaid kasutab vahetunnisaginast tulnud õpilaste töölainele häälestamiseks vaikuseminuteid – lihtsaid tähelepanu- ja meelerahuharjutusi. Istu nii, et sul oleks mõnus. Pane silmad kinni. Keskendu helide kuulamisele. Suuna tähelepanu lähimale … Continue reading
Tugimaterjal harjutuste juhendamiseks
Praktiline ja kaunis tugimaterjal koondab kõik vajaliku, et hakata lastega kasutama lihtsaid vaikuseminutite tehnikaid, mis treenivad võimet oma tähelepanu sihipäraselt suunata ja hoida. Praegust aega iseloomustab aina kiirenev tempo, meeletu hulk infot ja … Continue reading
Seitsmesed uudised: Vaikuseminutid aitavad koolilastel pingetest vabaneda
Mida teha, kui tuju on halb, närv must ja paljukiidetud sisemisest tasakaalust pole jälgegi? Kohe kuulete, millist nõu annavad rahu säilitamiseks koolilapsed, kelle igapäevaellu kuuluvad Vaikuseminutid. Vaata lähemalt videost!
VIDEO: Vaikuse kasulikkusest
Psühholoog ja terapeut Helena Väljaste selgitab ühe minutiga, miks ja kuidas soovitab ta inimestel vaikust kasutada.
Pere ja Kodu artikkel lapsevanematele
Lapsed “keevad üle” nii lasteasutuste kärast kui ka ekraanide vilkuvast mürast. Tänapäevase virvarriga hakkama saamiseks on neil vaja õppida tunnete mahalaadimist ja keskendumisoskust. On hämar talvine hommik Rannamõisa lasteaias. Viimane … Continue reading
Pere ja kodu: Vaikuseminutid lasteaias ja koolis
Tabasalu ühisgümnaasiumi ja Rannamõisa lasteaia õpetaja Elin Ots kirjutab Pere ja Kodu ajakirjas, et Vaikuseminutite harjutustega on lihtne saavutada rahulikku olekut ja tasakaalukat seisundit, mis võimaldab toetada aktiivse kuulamise oskuse arengut. “Kas … Continue reading
VIDEO: Vaikuseminutite tutvustus
Vaikuseminutite eestvedaja ja lapsevanem Nelli Jung vastab küsimustele – mis on vaikuseminutid, miks on nad vajalikud ja kuidas on nad juba praeguseks paljusid lapsi aidanud.
Reach for Change konkursivõit!
Juba esimese poolaasta vältel sai Vaikuseminutite algatus suure au osaliseks, kui võitsime konkursi “Laste rõõm 2014″ (osa rahvusvahelisest projektist “Game Changers”). Žürii ja rahvas koos pidasid seda 85. ideest kõige olulisemaks, millega paljude laste elu … Continue reading
