VAIKUSEMINUTITE TEADVELOLEKU VIDEOKURSUS
Viimaks ometi! Meie klientide silmis elumuutev 8-nädalane teadveloleku kursus on nüüd olemas videokursusena!
See eelsalvestatud teadveloleku kursus sisaldab endas:
- praktilisi ja sisukaid videosessioone psühholoogi ja teadveloleku õpetaja Helena Väljaste juhendamisel
- allalaetavaid audioharjutusi ja nutiäpi tuge, et teadveloleku harjutamine oleks Sulle mugav ja lihtne
- ajatut ligipääsu kogu kursuse materjalile
- võimalust läbida kursus endale sobival ajal asukohast sõltumata
Kursus keskendub teadveloleku kultiveerimisele ja aitab Sul:
- vähendada stressi negatiivset mõju
- astuda maha autopiloodilt
- suurendada kehateadlikkust
- lõõgastuda ja tagada endale hea uni
- parandada keskendumisvõimet
- pääseda mõtete ülemvõimu alt
- juhtida emotsioone
- kasvatada enesesõbralikkust
- arendada tähelepanelikku ja hoolivat suhtlemist
- süvendada kaastundlikku ja heasoovlikku suhtumist
Oled südamest teretulnud!
* Täname südamest Kodanikuühiskonna Sihtkapitali, kelle toetusel see kursus sündida sai, ning tänu kellele saame me pakkuda koolide ja lasteaedade õpetajatele kursusel osalemiseks soodsamat hinda!
