• Kursused
    • Ettevõtetele – vaimse heaolu oskused
    • Heaolu loov kool ja lasteaed – süsteemne tugi haridusasutustele
    • Teadveloleku kursus
    • Lühiharjutuste kursus stressi vähendamiseks
    • Teadveloleku kursus tervishoiu spetsialistile
    • Noortekursus
    • Videokursus koos lastega õppimiseks
    • Teadliku õpetaja kursus
  • Kursuste e-pood
  • Teadvelolekust
    • Praktilised nõuanded
    • Tunnikavad õpetajale
    • Lugemisnurk
    • Teadusuuringud
    • Meediakajastused
  • Vaikuseminutid
    • Koolitajad
    • Vaikuseminutite harjutused
    • ÄPP
    • Blogi
    • MTÜ sihid ja dokumendid
    • Tutvu meeskonnaga
    • Projektitoetused
    • Õppekorraldus, õppekavad ja iskuandmete kaitse
    • Trükised ja kinkekaardid
  • Kontakt
    • Kursused
      • Ettevõtetele – vaimse heaolu oskused
      • Heaolu loov kool ja lasteaed – süsteemne tugi haridusasutustele
      • Teadveloleku kursus
      • Lühiharjutuste kursus stressi vähendamiseks
      • Teadveloleku kursus tervishoiu spetsialistile
      • Noortekursus
      • Videokursus koos lastega õppimiseks
      • Teadliku õpetaja kursus
    • Kursuste e-pood
    • Teadvelolekust
      • Praktilised nõuanded
      • Tunnikavad õpetajale
      • Lugemisnurk
      • Teadusuuringud
      • Meediakajastused
    • Vaikuseminutid
      • Koolitajad
      • Vaikuseminutite harjutused
      • ÄPP
      • Blogi
      • MTÜ sihid ja dokumendid
      • Tutvu meeskonnaga
      • Projektitoetused
      • Õppekorraldus, õppekavad ja iskuandmete kaitse
      • Trükised ja kinkekaardid
    • Kontakt
Vaikuseminutid

Vaikuseminutid

  • Kursused
    • Ettevõtetele – vaimse heaolu oskused
    • Heaolu loov kool ja lasteaed – süsteemne tugi haridusasutustele
    • Teadveloleku kursus
    • Lühiharjutuste kursus stressi vähendamiseks
    • Teadveloleku kursus tervishoiu spetsialistile
    • Noortekursus
    • Videokursus koos lastega õppimiseks
    • Teadliku õpetaja kursus
  • Kursuste e-pood
  • Teadvelolekust
    • Praktilised nõuanded
    • Tunnikavad õpetajale
    • Lugemisnurk
    • Teadusuuringud
    • Meediakajastused
  • Vaikuseminutid
    • Koolitajad
    • Vaikuseminutite harjutused
    • ÄPP
    • Blogi
    • MTÜ sihid ja dokumendid
    • Tutvu meeskonnaga
    • Projektitoetused
    • Õppekorraldus, õppekavad ja iskuandmete kaitse
    • Trükised ja kinkekaardid
  • Kontakt
0

Ostukorv

Lühiharjutuste videokursus

  • Sissejuhatus kursusesse
    • Tere tulemast kursusele: äpp ja soovitused
    • 1. õpiamps: UURI OMA VÕIMALUSI
  • Tähelepanu ja keskendumine

    Siit alates keskendume rohkem teemale “Tähelepanu ja keskendumine” (2.–5. õpiamps).

    • 2. õpiamps (2/20): AVASTA TÄHELEPANU OMADUSED
    • 3. õpiamps (3/20): TREENI AJU NÄRVIVÕRGUSTIKKE
    • 4. õpiamps (4/20): TOETU UURINGU TULEMUSTELE
    • 5. õpiamps (5/20): TULE KONTAKTI OMA KEHAGA
  • Tähelepanelikkus heaolu nimel

    Algab teemanädal “Tähelepanelikkus heaolu nimel” (6.–10. õpiamps). Nädala esimesel kohtumisel läheneme heaolu teemale iseenda kaudu, järgmistel päevadel tegeleme otseselt ka juhendamise teemaga.

    • 6. õpiamps (6/20): ASTU AUTOPILOODILT MAHA
    • 7. õpiamps (7/20): MÕNUSA JUHENDAMISE KUNST
    • 8. õpiamps (8/20): TOO TEADLIKKUS LIIKUMISSE
    • 9. õpiamps (9/20): MIDA AVASTAD VAADELDES?
    • 10. õpiamps (10/20): TÄNULIKKUS LOOB ÕNNETUNNET
  • Enesejuhtimine – emotsioonid

    Algab teemanädal “Enesejuhtimine – emotsioonid” (11.–15. õpiamps).

    • 11. õpiamps (11/20): UURI EMOTSIOONIDE PALETTI
    • 12. õpiamps (12/20): ENNETA PINGETE KUHJUMIST
    • 13. õpiamps (13/20): UURI ERI EMOTSIOONIDE MÕJU
    • 14. õpiamps (14/20): KASUTA DISTANTSI LOOMIST
    • 15. õpiamps (15/20): ANKURDA END KEHA ABIL
  • Enesejuhtimine – mõtted

    Algab viimane teemanädal “Enesejuhtimine – mõtted” (16.–20. õpiamps).

    • 16. õpiamps (16/20): ÕPI TUNDMA OMA MÕTTEID
    • 17. õpiamps (17/20): AVASTA TEGELASED OMA PEAS
    • 18. õpiamps (18/20): MÕTTED ON TUNNETE KÜTE
    • ​​19. õpiamps (19/20): MÕTLEMINE KUI HEA TÖÖRIIST
    • 20. õpiamps (20/20): MIDA SOOVID KASUTAMA JÄÄDA?

Lühiharjutuste videokursus

Sisu nägemiseks palun registreeru kasutajaks ja osta see kursus!
Eelmine 16. õpiamps (16/20): ÕPI TUNDMA OMA MÕTTEID
Järgmine 18. õpiamps (18/20): MÕTTED ON TUNNETE KÜTE

MTÜ Vaikuseminutid pakub kõigile huvilistele enesekohaseid oskuseid arendavaid koolitusprogramme.

MTÜ Vaikuseminutid
Registrikood 80379284
Maj.tegevusteade 199998
EE587700771001488361
E-mail: info@vaikuseminutid.ee
Facebook: Vaikuseminutid


MTÜ Vaikuseminutid | Neitsikoopa tee 6, Taevaskoja küla, Põlvamaa | info@vaikuseminutid.ee | +3725155850

  • Müügitingimused
  • Privaatsuspoliitika
Modal title

Message modal

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega.Nõustun