Õppekava
- 5 Sections
- 21 Lessons
- Eluaegne
Expand all sectionsCollapse all sections
- Sissejuhatus kursusesse2
- Tähelepanu ja keskendumineSiit alates keskendume rohkem teemale “Tähelepanu ja keskendumine” (2.–5. õpiamps).4
- Tähelepanelikkus heaolu nimelAlgab teemanädal “Tähelepanelikkus heaolu nimel” (6.–10. õpiamps). Nädala esimesel kohtumisel läheneme heaolu teemale iseenda kaudu, järgmistel päevadel tegeleme otseselt ka juhendamise teemaga.5
- Enesejuhtimine – emotsioonidAlgab teemanädal “Enesejuhtimine – emotsioonid” (11.–15. õpiamps).5
- Enesejuhtimine – mõttedAlgab viimane teemanädal “Enesejuhtimine – mõtted” (16.–20. õpiamps).5
1. õpiamps: UURI OMA VÕIMALUSI
Järgmine