Vaikuseminutid alustas Teliaga koostööd 2018. aastal, mil toimusid esimesed teadveloleku teemat tutvustavad koolitused. Sisulisem koostöö algas 2023. aasta kevadel, mil...
Intervjueerisime Vaikuseminutite teadveloleku koolitajaid, coach Malle Rajangut ja psühholoog Helena Väljastet retriidi teemadel. Loe intervjuud allpool või kuula podcastina siit:...
Vestlesime Airene Vaike Kumariga, kes on Vaikuseminutite teadveloleku koolitaja ja psühholoog, sotsiaalse ärevuse teemadel. Millised on sotsiaalse ärevuse mõned levinud...
TAI ennetuse teadusnõukogu on andnud Vaikuseminutitele ennetustegevuse tõendatuse neljanda taseme. Eesti Tervise Arengu Instituudi (TAI) ennetuse teadusnõukogu on andnud Vaikuseminutitele...
Kaasaegne töökeskkond on sageli kiiretempoline ja nõudlik, pannes meie vaimse vastupidavuse proovile. Selles kiirustamise, pideva infovoo ja lõputute ülesannete keerises on...
Need mõneminutilised tehnikad sobivad nii 4-aastastele, teismelistele kui täiskasvanutele, et tulla välja hajevil mõtetest, segavatest emotsioonidest või pinges olekust. Samal ajal...
Vaikuseminutite OMA noorteprogramm on jõudnud paljudesse koolidesse. Üks silmapaistvamaid näiteid selle programmi rakendamisest on Gustav Adolfi Gümnaasiumis, kooli tugiteenuste juht Karmen Pruul ja psühholoog Kristiin Tempel jagavad oma kogemust.
Aprillikuus sai suur hulk lapsevanemaid endale praktilise ja mitmekesise "tööriistakasti" nii enda kui ka lapse tasakaalustamiseks. Aitan Eestit lisarahastus aitas toetada 100 lasterikka pere lapsevanemal liituda eriti soodsatel tingimustel.
Aprillikuus sai suur hulk lapsevanemaid endale praktilise ja mitmekesise "tööriistakasti" nii enda kui ka lapse tasakaalustamiseks. Aitan Eestit lisarahastus aitas toetada 100 lasterikka pere lapsevanemal liituda eriti soodsatel tingimustel.
Tervise Arengu Instituut korraldas hiljuti veebiseminari, kus tutvustati Vaikuseminutite haridusprogrammi. Tegemist on Eestis välja töötatud programmiga, mis on saanud väga kõrge hinnangu teadusnõukogult, saavutades tõenduspõhisuse astme 4/5. Seminar oli...
15. veebruaril toimus Heaolu Loov Kool ja Lasteaed programmis osalejate talvekool, mis kujunes inspireerivaks sündmuseks. 11 haridusasutusest võttis osa enam...
Hariduse valdkonnas töötamine on väljakutseid täis, eriti kui teemaks on vaimne tervis. Selleks et paremini mõista, millised on vaimse tervise probleemide juurpõhjused hariduses ning milliseid lahendusi võiks kaaluda, kogunes...
Jõulustress ja emotsioonid Jõulupühad on meie jaoks pere- ja lähedastega koosviibimise aeg, mil kõik tulevad kokku, on palju rõõmu, lahkust...