Teadveloleku väljaõpe:  Mindfulness Daily –  40-päevane programm (T. Brach, J. Kornfield), 2020 Vaikuseminutite koolitajate 5-kuine väljaõpe (H. Väljaste, M. Mitt jt), 2015 Koolitamise kogemus:  Vaikuseminutite teadliku õpetaja kursus alates...
Teadveloleku väljaõpe: ACT Inner Circle – a six month supportive mentoring experience, Russ Harris jt (2016 – 2017) ACT Advanced Course, Russ Harris (2016) Teadvelolekupõhine Omaksvõtmise ja Pühendumise Teraapia,...
Koolitamise kogemus: Klassiõpetaja eriala BA, Kasvatusteadused MA, hetkel Haridusteaduste doktoriõppes (4.aasta), lastega töötamise kogemus alates 1996 aastast; kolmele lapsele emaks olemine; 8 aasta pikkune lastega filosofeerimise (sh vaikuseminutite harjutuste) rakendamise kogemus....
Teadveloleku väljaõpe: MBSR originaalprogrammi rahvusvaheliselt sertifitseeritud väljaõpe, 6 kuud (L. Pennanen), 2020-2021 MBSR originaalkursuse tuum, 2 päeva (L. Pennanen), 2020 Teadlik õpetaja, MTÜ Vaikuseminutid 20 h (K. Lainola), 2018...
Teadveloleku väljaõpe: 6-kuune MBSR originaalprogrammi rahvusvaheliselt sertifitseeritud väljaõpe (L. Pennanen), 2020-2021 2-aastane MMTCP teadveloleku koolitaja sertifitseeritud väljaõpe (J. Kornfield ja T. Brach), 2019-2021 12-nädalane kursus “The Power of Awareness”,...
Teadveloleku väljaõpe: MBSR originaalprogrammi rahvusvaheliselt sertifitseeritud väljaõpe, 6 kuud (L.Pennanen), 2020-2021 Teadvelolek ehk mindfulness: Kuidas luua toetavaid suhteid perekonna sees? (E. Gold, UK), 2017 Laste ärksameelsuse (mindfulness) arendamine, (dr...
Teadveloleku väljaõpe MBSR originaalprogrammi 6-kuine rahvusvaheliselt sertifitseeritud väljaõpe (L.Pennanen), 2020-2021 “MBSR originaalkursuse tuum”, 2 päevane (L.Pennanen), 2020 Vaikuseminutite teadveloleku kursuse koolitaja 2-päevane väljaõpe (H.Väljaste), 2018 Vaikuseminutite koolitajate 5-kuine väljaõpe...
Teadveloleku väljaõpe: – Koolitamise kogemus: Olen üle 10 aasta õpetanud hiina võitluskunsti sealhulgas taijid, qigongi ning õpetanud hiina kalligraafiat ja maali. Need kunstid toetuvad enese tundmisele, kontaktile sisemise maailmaga ja...
Teadveloleku väljaõpe: MBSR originaalprogrammi 6-kuine rahvusvaheliselt sertifitseeritud väljaõpe (L. Pennanen), 2020-2021 Mindfulness for kids 6-nädalane videokoolitus (R. Hadar), 2020 Mindfulness Daily 40-päevane programm (T. Brach, J. Kornfield), 2020 MBSR...
Teadveloleku väljaõpe: MBSR-i koolitaja väljaõpe, Mindful Academy Solterreno (Bodhin, J. Albert, S. Burke), 2021-2022 Just One Minute Mindfulness Practices, R.Hanson, 2021 MBSR teadveloleku kursus, 8-nädalane (E. Ojastu), 2020 MBSR...
Koolitamise kogemus: Seilates oma elumerelainetel olen jõudnud olla nii õpetaja, koolijuht, koolitaja kui muusik. Ent suurimad kogemused olen saanud elus inimestelt, kellega mind elu on kokku viinud. Mu suurim ja...
Teadveloleku väljaõpe:  MBSR originaalprogrammi 6-kuine rahvusvaheliselt sertifitseeritud väljaõpe (L.Pennanen), 2020-2021 Mindfulness Daily 40-päevane programm (T.Brach, J.Kornfield), 2020 “MBSR originaalkursuse tuum”, 2 päevane (L.Pennanen), 2020 Vaikuseminutite teadveloleku kursuse koolitaja 2-päevane...