Pavel Ivanov uuris oma magistritöös, kuidas teadveloleku kursusel omandatud oskused toetavad täiskasvanuid õppimises. Vaikuseminutite teadveloleku kursusel osalenute kogemuste põhjal tõi...
Tähenduslik koostööprojekt – teadveloleku õpe ja uuring kerge kognitiivse häirega 65+ a. inimestele.
Vanuse kasvades, eriti pärast pensionile jäämist, võivad väheneda tähelepanu ja mälu (sagedane unustamine), otsuste tegemise ja eneseväljenduse võimekus. Vaimsete võimete...
Vaikuseminutitega liitusid 5 uut vabatahtlikku erinevatest eluvaldkondadest, kes hakkavad korraldama MTÜ kommunikatsiooni. Palusime igal vabatahtlikul lühidalt enda tausta ja motivatsiooni...
Kasuta enda hüvanguks – ja jaga sõpradele! – praktilisi soovitusi, mida me vaimse tervise vitamiinide kampaania raames heasoovlikult lõime ja...
Vaimne heaolu on praegu suure surve all – töötajate toetamise vajadus on aktuaalne paljudes asutustes ja ettevõtetes. Sotsiaalministeerium on siin...
On päris erakordne, et Eestis väljatöötatud programmi mõju on tõendatud range ja sõltumatu uuringuga. Meie tulemused ja õppetunnid vaimse heaolu...
http://media.kuku.ee/patsiendiminutid/patsiendiminutid20191101.mp3 Mis loob meelerahu ja mida teha, et olla paremas vaimses vormis? Kuku raadio stuudios on psühholoog Helena Väljaste ja...
Kui sa juba kord sellise ameti valisid, siis nüüd rüga nagu jaksad. Sa võid ju olla kurnatud ja stressis, aga...
Ilmunud ajakirjas Meditsiiniuudised 9.10.2020 Üks põhjuseid, miks teadvelolek nii populaarseks on saanud on see, et seda on algusaastatest saati teaduslikult...
Kuna harjumuse jõud on tugev, siis on heaolu toetavate harjumuste kujundamine igati mõttekas ettevõtmine, mis võib kuhjaga ära tasuda. Sellesse...
Iga laps vajab vihastades veidi abi – olgu sinu laps vihast kiirest plahvatav ilutulestik või aeglaselt hõõguv süütenöör. Järgmisel korral,...
Juuli lõpeb ja suve polegi enam palju jäänud – kas ka sinu mõtetest on see läbi käinud? Võid sellest saada...