TAI ennetuse teadusnõukogu on andnud Vaikuseminutitele ennetustegevuse tõendatuse neljanda taseme. Eesti Tervise Arengu Instituudi (TAI) ennetuse teadusnõukogu on andnud Vaikuseminutitele...
Kaasaegne töökeskkond on sageli kiiretempoline ja nõudlik, pannes meie vaimse vastupidavuse proovile. Selles kiirustamise, pideva infovoo ja lõputute ülesannete keerises on...
Hariduse valdkonnas töötamine on väljakutseid täis, eriti kui teemaks on vaimne tervis. Selleks et paremini mõista, millised on vaimse tervise probleemide juurpõhjused hariduses ning milliseid lahendusi võiks kaaluda, kogunes...
Esindusliku valimiga Tartu Ülikooli uuring Vaikuseminutite programmi mõju kohta tõendab, et süsteemne teadveloleku ja sotsiaal-emotsionaalse pädevuse õpe parandab oluliselt noorte vaimset heaolu ja toetab õpetajaid.
Jõulustress ja emotsioonid Jõulupühad on meie jaoks pere- ja lähedastega koosviibimise aeg, mil kõik tulevad kokku, on palju rõõmu, lahkust...
Sügav kummardus ja siiras tänu kõikidele heategijatele, kes 28. novembril Annetamistalgute päeval meid toetasid! Tänu teie heldetele annetustele koos Swedbanki...
28. novembril toimuvad Annetamistalgud. Annetamistalgud on osa rahvusvahelisest heategevusliikumisest Giving Tuesday, mis sai alguse 2012. aastal USA-s vastukaaluks ostuhulluse päevale...
Täname Aitan Eestit MTÜd toetuse eest, et tõenduspõhised oskused jõuaksid tervishoiutöötajateni. Toetus läheb tervishoiu- ja sotsiaalvaldkonnas töötavate inimeste vaimse heaolu...
Millisest pausist on päriselt kasu puhkamiseks? Nelli Jung‘i, Vaikuseminutid MTÜ tegevjuhi, esinemine Äripäeva juhtimiskonverentsil “Coaching 2023 PAUS” vastab küsimusele teaduslikus...
Naudi kaunist lumesadu ja olemise hetki. Rahulikku pühadeaega ja õnnelikku uut aastat! https://vaikuseminutid.ee/wp-content/uploads/2021/12/Mindful.mp4
Äsja lõppenud suvel lõpetas suur osa meie meeskonnast – 12 inimest! – rahvusvaheliselt tunnustatud üle seitsme kuu pikkuse MBSRi programmi...
Tähenduslik koostööprojekt – teadveloleku õpe ja uuring kerge kognitiivse häirega 65+ a. inimestele.
Vanuse kasvades, eriti pärast pensionile jäämist, võivad väheneda tähelepanu ja mälu (sagedane unustamine), otsuste tegemise ja eneseväljenduse võimekus. Vaimsete võimete...